Toolbox

DieToolbox ist ein buntes Mitmachbuch so unverwechselbar wie jeder einzelne von uns. An 7 Themenschwerpunkten erleben und entdecken die Schüler:innen Achtsamkeit. Dabei wachsen Selbstwert, Vertrauen und Mut und eine offene Haltung.

Die Themen:

• Der Atem
• Mein Körper, mein Freund
• Offenes Denken
• Bewegte Achtsamkeit
• Wahrnehmen
• Achtsame Sprache
• Ruhe und Gelassenheit